Applied Nutrition Créatine Monohydrate 250 g
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Applied Nutrition Creatine Monohydrate 250 g – créatine micronisée pour des séances d'entraînement intenses
Applied Nutrition Creatine Monohydrate est une poudre de créatine sans arôme composée à 100 % de créatine monohydrate micronisée. La texture fine de la poudre permet un dosage facile et peut être facilement combinée avec de l'eau, du jus, des shakes protéinés ou d'autres boissons pour sportifs.
La créatine est l'un des ingrédients les mieux connus et les plus étudiés de la nutrition sportive. Elle est particulièrement adaptée aux athlètes qui effectuent régulièrement des efforts courts, intenses ou répétés – par exemple lors d'un entraînement en force, de sprint, de fitness fonctionnel ou de sports d'équipe.
Une portion fournit 5 g de créatine monohydrate micronisée. Le pot de 250 g de produit contient environ 50 portions au total.
La science derrière la créatine
La créatine est stockée dans le corps, notamment dans les muscles, où elle joue un rôle dans le métabolisme énergétique. Lors d'efforts courts et intenses, l'énergie sous forme d'ATP est nécessaire très rapidement. La créatine ou phosphocréatine stockée dans les muscles favorise la régénération rapide de l'ATP.
La créatine augmente les performances physiques lors d'exercices de haute intensité dans le cadre d'activités physiques intenses de courte durée. L'effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 3 g de créatine.
Effets & bienfaits
- 100 % créatine monohydrate micronisée
- 5 g de créatine monohydrate par portion
- La créatine augmente les performances physiques lors d'efforts intenses de courte durée
- Idéal pour l'entraînement en force, l'entraînement de puissance et les sports intenses
- Poudre sans arôme
- Facile à combiner avec de l'eau, du jus ou un shake
- Convient à un régime végétalien et végétarien
- Certifié Halal
- Testé pour les athlètes
- 250 g de produit – suffisant pour environ 50 portions
À qui s'adresse l'Applied Nutrition Creatine Monohydrate ?
Applied Nutrition Creatine Monohydrate convient aux athlètes adultes qui souhaitent compléter spécifiquement leur alimentation quotidienne avec de la créatine. Le produit est particulièrement intéressant pour les athlètes de force, les bodybuilders, les sprinteurs, les adeptes de cross-training et les athlètes pratiquant des disciplines impliquant des efforts répétés de haute intensité.
Grâce à son goût neutre, la poudre de créatine peut être prise de manière flexible et facilement combinée avec d'autres produits tels que de la poudre de protéine, des produits pré-entraînement ou des boissons aux acides aminés.
Conseils d'utilisation
Mélangez une portion de 5 g avec 200 ml d'eau et buvez. Prenez une portion par jour, de préférence au petit-déjeuner ou après l'entraînement.
Pour que la créatine produise son effet bénéfique, un apport quotidien d'au moins 3 g de créatine est requis. Veillez à une hydratation adéquate.
Valeurs nutritionnelles & ingrédients
| Ingrédient | pour 100 g | par portion (5 g) |
|---|---|---|
| Créatine monohydrate micronisée | 100 g | 5 g / 5000 mg |
Un pot contient environ 50 portions.
Ingrédients & allergènes
Ingrédients : 100 % créatine monohydrate micronisée.
Informations sur les allergènes : Ne contient aucun allergène nécessitant un étiquetage.
Remarque : Le produit est sans arôme et convient à un régime végétalien et végétarien.
Remarques
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée ainsi qu'un mode de vie sain. L'apport quotidien recommandé indiqué ne doit pas être dépassé.
Les personnes de moins de 18 ans, les femmes enceintes ou allaitantes, et les personnes ayant des problèmes de santé connus ou prenant des médicaments doivent consulter un médecin ou un professionnel de santé qualifié avant toute utilisation.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
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