ESN Mélatonine Sommeil 180 comprimés.
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ESN Melatonin Sleep Aid de ESN (Elite Sports Nutrients - Fabriqué en Allemagne) sont des comprimés de mélatonine sécables et faciles à prendre qui, grâce à la mélatonine en tant que substance unique et hormone naturelle du sommeil, vous aident à vous endormir plus rapidement et à atténuer la sensation subjective de décalage horaire, qui peut également être causée par le travail posté (rotatif).
Si vous prenez un demi-comprimé le soir, 30 à 60 minutes avant de vous coucher, la mélatonine qu'il contient sert d'important régulateur de votre horloge interne et prépare votre corps au sommeil à venir. Cela aide donc à réduire le temps nécessaire pour s'endormir.1 Dans des conditions optimales, le corps produit également de la mélatonine naturellement à la tombée de la nuit. Contrairement aux principes actifs des somnifères sédatifs, il s'agit donc d'une substance produite par l'organisme qui soutient votre corps au lieu de le sédater. La mélatonine ne crée ni dépendance ni effet d'accoutumance, raison pour laquelle l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) l'a déjà classée comme sûre en 2010. Lors de la prise, assurez-vous de vous laisser aller à votre environnement naturel, y compris l'obscurité, et évitez d'exposer vos yeux à trop de lumière bleue afin de pouvoir bénéficier de son plein effet. Par exemple, si vous regardez encore beaucoup la télévision ou votre téléphone, l'effet peut être limité.
Notre Melatonin Sleep Aid aide efficacement à réduire le temps d'endormissement, vous permettant de dormir davantage naturellement. Un sommeil suffisant est important pour votre récupération. Vous aurez certainement remarqué que vous vous sentez plus en forme et plus performant après avoir suffisamment dormi. Vos performances sportives peuvent également bénéficier d'un sommeil accru grâce à un temps d'endormissement plus court.
CONSEILS D'UTILISATION DU FABRICANT
Avalez 1/2 comprimé par jour peu avant le coucher avec suffisamment de liquide.
Informations importantes : La dose journalière recommandée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée ainsi qu'à un mode de vie sain. Le produit doit être conservé hors de la portée des jeunes enfants !
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