De la glutamine pure pour une meilleure récupération, une croissance musculaire plus rapide et une fonction immunitaire améliorée – désormais sous la forme de TeraCaps innovantes avec un remplissage maximal par volume de capsule

Points forts du produit

• Soutient le fonctionnement du système immunitaire
• Accélère la récupération après l'entraînement
• Augmente le volume cellulaire des cellules musculaires
• Soutient et accélère la croissance musculaire
• Prévient la dégradation musculaire
• Prise à jeun, peut augmenter la libération d'hormone de croissance jusqu'à 400 %
• Améliore la resynthèse du glycogène

TeraCaps innovantes avec un remplissage maximal de 1000 mg de glutamine pure par capsule pour un apport optimal en glutamine avec un nombre minimal de capsules

Qu'est-ce que la glutamine et pourquoi la supplémentation en glutamine est-elle bénéfique pour les athlètes ?
La glutamine est classée parmi les acides aminés dits non essentiels, car le corps peut lui-même produire de la glutamine à partir d'autres acides aminés en cas de besoin. La glutamine est l'acide aminé présent en plus grande quantité dans le corps sous forme libre. Dans le pool d'acides aminés du plasma sanguin, la glutamine représente 20 % des acides aminés libres, et parmi les acides aminés présents sous forme libre dans les muscles squelettiques, 50 à 60 % sont de la glutamine. Ces taux élevés de glutamine libre sont liés au fait que le corps a besoin de grandes quantités de glutamine pour de nombreuses fonctions corporelles, le système immunitaire et le système digestif en étant particulièrement dépendants. De plus, la glutamine joue un rôle très important dans le métabolisme protéique du corps.

Bien que le corps puisse en principe produire lui-même de la glutamine en cas de besoin, il existe des situations dans lesquelles il ne peut pas produire suffisamment de glutamine pour répondre à la demande accrue. Ces situations incluent des facteurs tels qu'un stress sévère, des maladies et des séances d'entraînement intensives (11). Des études scientifiques ont également montré que les taux de glutamine dans le corps peuvent être réduits jusqu'à 50 % après une séance d'entraînement intensive, et qu'il peut falloir plusieurs heures après l'entraînement pour que les taux de glutamine reviennent à leur valeur normale (8). Pour ces raisons, la glutamine est parfois aussi appelée acide aminé conditionnellement essentiel, ce qui signifie simplement que la glutamine devient un acide aminé essentiel dans certaines situations et doit être apportée de l'extérieur.

Mais que se passe-t-il exactement lorsque le corps a besoin de plus de glutamine qu'il ne peut en produire lui-même ? Étant donné que le corps a un besoin urgent de glutamine pour des fonctions corporelles importantes telles que le fonctionnement du système immunitaire et du tractus digestif, cela peut entraîner, entre autres, une réduction de la fonction immunitaire. Cependant, pour les bodybuilders qui s'entraînent dur, il peut être encore pire que, lorsque le corps a besoin de plus de glutamine qu'il ne peut en produire, il commence à décomposer les protéines musculaires afin d'accéder directement à la glutamine qu'elles contiennent et d'obtenir des acides aminés ramifiés pour la synthèse de la glutamine (9) ! Une carence en glutamine peut donc entraîner une dégradation musculaire catabolique, ce qui est probablement un scénario cauchemardesque pour tout bodybuilder.

Heureusement, des études ont montré qu'un apport oral de glutamine peut répondre aux besoins accrus du corps en glutamine et prévenir la dégradation des protéines musculaires, tout en optimisant simultanément le métabolisme protéique. Si la glutamine est en outre combinée à du glucose, la recherche suggère que cela peut entraîner une augmentation des taux plasmatiques de glutamine allant jusqu'à 200 % (4).

Il est donc entre vos mains de décider si, après l'entraînement, vous voulez tomber dans un trou catabolique en raison de l'épuisement de vos réserves de glutamine induit par l'entraînement et perdre initialement de la masse musculaire, ou si vous voulez commencer à construire de la masse musculaire immédiatement.

Conseils d'utilisation
Selon vos besoins, prenez jusqu'à 5 Tera Caps par jour avec une quantité suffisante de liquide.