MST - Riz au lait 1000g
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MST Nutrition Rice Pudding 1 kg – Bouillie de riz instantanée à base de 100 % de farine de riz
MST Nutrition Rice Pudding est une source simple de glucides à base de 100 % de farine de riz. La poudre instantanée peut être préparée avec de l'eau chaude ou froide en quelques minutes pour obtenir une bouillie de riz crémeuse, ce qui la rend particulièrement adaptée comme base de repas rapide pour le petit-déjeuner, le meal prep ou les collations.
Une portion de 50 g de poudre fournit environ 188 kcal et 41 g de glucides. Parallèlement, le Rice Pudding contient moins de 0,5 g de sucre par portion et seulement 0,6 g de matières grasses.
La recette, volontairement simple, ne contient aucun mélange complexe d'ingrédients : la farine de riz est le seul ingrédient. Cela permet au Rice Pudding d'être combiné de manière flexible avec de la poudre de protéine, des fruits, des noix, du beurre de noix ou d'autres ingrédients, et d'être adapté individuellement à votre propre plan nutritionnel.
? Qu'est-ce qui rend le MST Nutrition Rice Pudding spécial ?
- ? 100 % farine de riz
- ? 83 g de glucides pour 100 g
- ? 41 g de glucides par portion de 50 g
- ? Seulement 1,1 g de matières grasses pour 100 g
- ? Moins de 0,5 g de sucre pour 100 g
- ? Un seul ingrédient
- ? Sans arômes ni édulcorants ajoutés
- ? Préparation rapide en environ 2 minutes
- ? Peut être préparé chaud ou froid
- ? Consistance ajustable individuellement en modifiant la quantité d'eau
- ? Idéal comme base pour des bols de riz au lait personnalisés
- ? Sachet pratique de 1 kg
Goût & consistance
Comme le MST Rice Pudding se compose exclusivement de farine de riz et ne contient aucun arôme ajouté, il possède un goût de riz doux et neutre. Cela le rend adapté aussi bien aux variantes sucrées qu'aux préparations personnalisées.
Après mélange et un bref temps de repos, il développe une consistance de bouillie de riz douce et crémeuse. Selon la quantité de liquide utilisée, le Rice Pudding peut être préparé plus ou moins épais.
La formule derrière le MST Rice Pudding
La recette du MST Rice Pudding est volontairement minimaliste. Au lieu d'un mélange de différentes sources de glucides ou d'autres additifs, MST utilise uniquement de la farine de riz.
Cela place l'accent du produit clairement sur l'apport en glucides. Pour 100 g, le Rice Pudding fournit 83 g de glucides. Une portion typique de 50 g contient donc environ 41 g de glucides.
Les glucides sont l'un des trois macronutriments énergétiques et fournissent de l'énergie au corps. En particulier lors d'un régime impliquant des besoins accrus en glucides ou en calories, le Rice Pudding peut donc offrir un moyen simple d'intégrer la quantité de glucides souhaitée dans un plan nutritionnel.
Parallèlement, la teneur en matières grasses et en sucre est comparativement faible. Pour 100 g, il ne contient que 1,1 g de matières grasses et moins de 0,5 g de sucre. La majeure partie de l'énergie provient donc des glucides qu'il contient.
? Utilisation & avantages
Le principal avantage du Rice Pudding réside dans son utilisation simple et flexible comme base glucidique. Contrairement au riz classique, le produit n'a pas besoin d'être cuit. La farine de riz est simplement mélangée à de l'eau et laissée à gonfler brièvement.
Cela signifie qu'une portion peut être préparée en quelques minutes. En fonction de votre objectif nutritionnel personnel, la quantité de poudre peut être ajustée de manière flexible.
Comme le Rice Pudding a un goût neutre, le repas peut également être personnalisé. Par exemple, de la poudre de protéine peut être ajoutée si l'apport en protéines doit également être augmenté. Des fruits, des noix, du beurre de noix ou d'autres garnitures peuvent être ajoutés selon les besoins personnels en calories et en nutriments.
Le Rice Pudding comme base de repas flexible
Grâce à sa recette de base simple, le MST Rice Pudding peut être utilisé de nombreuses façons différentes. Ceux qui préfèrent un repas léger en glucides peuvent le préparer simplement avec de l'eau. Des ingrédients supplémentaires peuvent être ajoutés pour un repas plus consistant.
Avec de la poudre de protéine : Une combinaison populaire dans le secteur du fitness. La poudre de protéine peut être mélangée au Rice Pudding une fois préparé.
Avec des fruits : Des baies fraîches ou surgelées, de la banane ou d'autres fruits peuvent ajouter du goût et compléter individuellement la composition.
Avec des noix ou du beurre de noix : Quiconque souhaite rendre le repas plus dense en énergie peut ajouter des noix ou du beurre de noix, par exemple.
Avec différents produits aromatisants : Grâce à son goût intrinsèque neutre, le Rice Pudding peut également être combiné avec des poudres aromatisées ou d'autres ingrédients adaptés.
À qui s'adresse le MST Nutrition Rice Pudding ?
Le MST Nutrition Rice Pudding convient aux athlètes et aux personnes actives ainsi qu'à tous ceux qui souhaitent intégrer une source de riz ou de glucides préparée rapidement dans leur alimentation.
Le produit est particulièrement pratique pour les personnes qui souhaitent planifier précisément leurs quantités de glucides et de calories. Comme il ne contient qu'un seul ingrédient, la quantité utilisée peut être facilement pesée et intégrée dans un plan nutritionnel individuel.
Le Rice Pudding convient également au meal prep ou comme petit-déjeuner ou collation préparé rapidement.
Préparation & recommandation de consommation
Une portion : Mélanger environ 50 g de poudre avec env. 150 ml d'eau froide ou chaude.
Remuer ensuite soigneusement et laisser reposer pendant environ 2 minutes.
La quantité d'eau peut être ajustée selon la consistance souhaitée. Moins d'eau produit une consistance plus ferme, tandis que plus d'eau produit une consistance plus douce ou plus crémeuse.
Le Rice Pudding peut être consommé chaud ou froid et intégré dans un plan nutritionnel individuel, par exemple au petit-déjeuner, en collation ou autour de l'entraînement.
La taille de la portion peut être ajustée selon les besoins personnels en énergie et en glucides.
Informations nutritionnelles
| Nutriment | pour 100 g | par portion (50 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 1591 kJ / 375 kcal | 796 kJ / 188 kcal |
| Matières grasses | 1,1 g | 0,6 g |
| dont acides gras saturés | 0,2 g | <0,1 g |
| Glucides | 83 g | 41 g |
| dont sucres | <0,5 g | <0,5 g |
| Fibres | 1,1 g | 0,6 g |
| Protéines | 8,0 g | 4,0 g |
| Sel | 0,1 g | 0,05 g |
Note : Les informations se réfèrent à la poudre sans ingrédients ajoutés. Si du lait, de la poudre de protéine, des fruits, des noix ou d'autres ingrédients sont ajoutés, les valeurs nutritionnelles du repas fini changeront en conséquence.
Ingrédients & allergènes
Ingrédients : Farine de riz (100 %).
Informations sur les allergènes : Selon la déclaration de produit actuellement disponible, aucun allergène majeur nécessitant un étiquetage n'est listé comme ingrédient ou dans la déclaration des traces. Les informations figurant sur l'emballage du produit respectif font foi.
Notes
Le produit doit être utilisé dans le cadre d'une alimentation équilibrée et variée et d'un mode de vie sain.
La taille de la portion peut être ajustée selon les besoins individuels en énergie et en glucides.
Conserver dans un endroit frais et sec. Garder hermétiquement fermé après ouverture.
? Désignation de la denrée alimentaire
Farine de riz instantanée pour la préparation de bouillie de riz.
Goût & contenu
- Sans goût / nature – aucun arôme ajouté
Contenu : 1000 g.
Taille de la portion : env. 50 g.
Avec une portion de 50 g, cela correspond à environ 20 portions.
Fabricant
FI Fitness Inspiration GmbH
Kurfürstendamm 167/168
10707 Berlin
Allemagne
Combien de temps prend la livraison ?
Le délai de livraison estimé est de 2 à 5 jours ouvrés. Les délais de livraison peuvent varier légèrement en fonction de la destination, du transporteur et de la disponibilité des produits.
Combien coûtent les frais de port ?
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