Créatine Monohydrate Scitec 300g
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100% Créatine Monohydrate - Complément alimentaire, particulièrement pour les sportifs
La créatine est un acide organique azoté présent chez les vertébrés. 95 % de la créatine présente dans le corps se trouve dans les muscles squelettiques. Elle aide à fournir de l'énergie à toutes les cellules, principalement aux muscles, en augmentant la formation d'adénosine triphosphate (ATP), qui agit comme une réserve d'énergie cellulaire pour les contractions musculaires. 100% Creatine Monohydrate contient la créatine la plus largement étudiée jamais disponible. Il a été scientifiquement prouvé qu'une dose quotidienne de 3 g de créatine augmente les performances physiques lors d'exercices de musculation à haute intensité impliquant des activités physiques intenses de courte durée*.
*Ces allégations ont été examinées par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) et autorisées par la Commission européenne (CE).
Apport recommandé
L'effet bénéfique est obtenu par la consommation quotidienne d'au moins 3 g de créatine. Pendant la première semaine (phase de charge), consommez un maximum de 20 g de créatine par jour. Ensuite, dissolvez 1 portion (5 g) de 100% Creatine dans 400 ml de liquide et consommez-la après l'entraînement, à jeun, avec des glucides simples. Ne jamais consommer plus de 10 g en une seule fois.
Informations sur les allergènes
Peut contenir des traces de protéines de lait, de soja et d'œuf, ainsi que d'arachides, de fruits à coque, de gluten, de poisson et de crustacés.
Information
Consultez un médecin du sport expérimenté concernant l'utilisation de la créatine. Une prise de poids peut survenir. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser l'apport journalier recommandé. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut à une alimentation équilibrée et variée. Ne convient pas aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes ou allaitantes. À utiliser uniquement dans le cadre de l'entraînement ou de la compétition.
Formats
100 g – 20 portions, 300 g – 60 portions, 500 g – 100 portions, 1000 g – 200 portions
Valeurs nutritionnelles
| Taille d'une portion : 5 g (¾ de dosette) | ||||
| par portion | ||||
| Créatine Monohydrate | 5000 mg | |||
| dont créatine | 4420 mg | |||
Ingrédients : Créatine Monohydrate.
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